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ietsje er bij...balen!vanaf nu weer streng....gisteren wel wezen hardlopen :-)
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65,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Jonagold, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Crownfield Bran Flakes, Lidl Magere Kwark Aardbei. Mittagessen: Biofood Maiswafel, Zwagerman Slagers Leverworst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Abendessen: Gekookte Wortelen, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Grillburger. Snacks/Sonstiges: Bospeen, Mineola, OLA Perenijs, Clipper Groene Thee Citroen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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