Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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77,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 2,71g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Mittagessen: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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