Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 67,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 140,94g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Tavuklu Pilav. Abendessen: Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Magnum Mini Badem, Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...
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235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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