|
Niewiele, ale ważne, że w dół😉
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 70,50g | Kohlh: 163,51g.
Frühstück: Pomidory, Cukier Kryształ, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Parówka, Masło. Abendessen: Salad Story Salatka Grecka (Duża). Snacks/Sonstiges: Koral Lody 4 Smaki, Tymbark Sok Jabłko Mięta, Kupiec Wafle Suche Podplomyki, Koral Lody Kolorowe Lato, Marmolada, Kruche Ciasteczka. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dżdżownica34's Gewichtsverlauf
|