|
Когда хочется сладкого и не добрал белка🙈
|
1464 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 123,96g.
Frühstück: Малина, Арахис, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Mittagessen: Вареное Яйцо, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Пуддинг словяночка 270. Abendessen: Словяночка Творог 0%, Кефир (Обезжиренный), Миндаль, Малина, Мёд, Roniya Финики. Snacks/Sonstiges: Cachet Чёрный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пуддинг словяночка 270, Пуддинг словяночка 270. mehr...
|
|
 Kommentare
26 Aug 18 vom Mitglied: NastyaC69
|
26 Aug 18 vom Mitglied: AllaKlyshta
|
Творог и желатин) все просто) если творог зернистый, больше воды в желатин, все в блендер и в формочку) в качестве подсластитель сахзам, но кому можно ккал больше и мед и финики)
26 Aug 18 vom Mitglied: penate1
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
penate1's Gewichtsverlauf
|