Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Valio Сметана Деревенская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Abendessen: Ашан Сухарики-Гренки, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
|