Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 69,58g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 113,04g.
Frühstück: McDonald's Brioche Marmellata, Schär Fette Biscottate senza Glutine, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Contorno Caponata di Melanzane, Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte (da Fresche), Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Wüber Wuberone di Pollo, McDonald's Insalata Mista. mehr...
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3249 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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