Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 12,44g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 82,85g.
Frühstück: 日清 (Nissan) 早餐, Emmi Greek style yogurt 0%fat, Emmi Swiss Premium Whole Milk, 奇亞籽, Zespri 陽光奇異果SunGold. Mittagessen: 竹筍, 意大利褐色蘑菇, 雞胸肉（烘烤）, 大地之作 粉皮. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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GigiChan's Gewichtsverlauf
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