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Откуда??? Непоняяятно 🤷♀️
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Чай Несладкий, Estover Eesti Juust, Вареное Яйцо. Mittagessen: Gefilus Keefir, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Цукини, Морковь на Пару, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Maxima Водоросли Вакамэ, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Травяной Чай, Кукурузный Кекс с Черникой и Финиками. mehr...
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313 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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burdakova.nadya's Gewichtsverlauf
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