Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 180,32g | Kohlh: 276,34g.
Frühstück: Uovo, Albume d'uovo, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale, Myprotein Omega 3, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse. Mittagessen: Ferrari Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Spaghetti al Mais e Riso. Abendessen: Castel Food Gallette di Mais, Broccoli Cotti (da Surgelati), Carpaccio di Manzo, Nonno Nanni Gnocchi di Patate. Snacks/Sonstiges: Novi Nero 88%, Galbusera Biscotti Buoni Così, Banana, QNT Delicious Whey, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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simone.lissandron's Gewichtsverlauf
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