Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 189,69g.
Frühstück: Walnoten, Appel, Lidl Muesli, Milbona Magere Yoghurt 0%. Mittagessen: McDonald's Snoeptomaatjes, Saskia Vitamine Water Mango-Guave, Bona Boter Halfvol, Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Donker Volkoren Beschuit. Abendessen: Pangasiusfilet, AH Haricots Verts, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, AH Pitloze Witte Druiven, AH Hummus Pikant, C1000 Snackworteltjes, Peijnenburg Ontbijtkoek Chocolade Dubbel Donker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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