|
Мой обед на 356 ккал 😋: - куриная грудка запечённая с черри - листовой салат - перец - чай с лимоном
|
769 kcal
|
Fett: 30,66g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 21,31g.
Frühstück: Корица, Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Персики, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Mittagessen: Чай с Лимоном, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зеленый Чай, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|