Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 37,84g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 231,63g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Banana, Caffè (dalla Moca), Kolln Avena Integrale 100% Tritata. Mittagessen: Caffè (dalla Moca), Esselunga Top Miele, Fiorentini Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Rucola, Esselunga Insalata Mista, Merluzzo. Abendessen: Delberg Quark Magro, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Fagiolini Verdi. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Mele Gala. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maria_paderno's Gewichtsverlauf
|