Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 39,39g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 153,25g.
Frühstück: Corn Tortillas, Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Mittagessen: Verduras Salteadas, Filetes de Salmón. Abendessen: San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepino (Pelado), Café Ole Clasico Cappuccino Light, Gamesa Polvorones. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Laufband - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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