Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 104,57g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Kaneel, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, AH Biologisch Havermout. Mittagessen: Avocado, Tomaten, Wasa Volkoren Cracker, Paprikapoeder. Abendessen: Jumbo Zilvervliesrijst, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Kipfilet, Jumbo Crème Fraîche Light, Jumbo Crème Fraiche, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Rosé, Eat Natural Noten en Zaden, Katharos Griekse Yoghurt 0% Vet, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Nespresso Espresso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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icjsidegraaf's Gewichtsverlauf
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