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707 kcal
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Fett: 18,52g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 71,93g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Abobrinha, Tomates Cereja, Alface Americana, Swift File de Tilapia. Abendessen: Polenghi Polenguinho Light, Cenouras, Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: La Violetera Uva Passa Escura, Maçã, Natural Life Goji Berry, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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