Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Ежики. Abendessen: Тефтели Куриные, Помидоры, Кукуруза Вареная, Морковь, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Сасси, Яблоко, Дыня. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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