Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 101,39g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 70,37g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 25%. Mittagessen: Кабачки Жареные, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная, Простоквашино Сливки 20%. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Житница Здоровья Чиа Семена, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Sonstiges: Good Food Миндаль Сушеный, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|