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Fitness
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4078 kcal
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Fett: 95,29g | Eiw: 179,87g | Kohlh: 617,05g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Nesfit & Frutas, Suco de Abacaxi, 3 Corações Cappuccino, Pão Francês. Mittagessen: Vapza Feijão Preto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: 3 Corações Cappuccino Chocolate, Suco de Morango, Carne de Panela, Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sorvelândia Picolé de Chocolate, Kibon Picolé Brigadeiro, Kibon Picolé Leite Condensado, Kibon Picolé, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã, Nestlé Nesfit & Frutas. mehr...
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