Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 64,46g.
Frühstück: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Mittagessen: Омлет с Молоком, Agama Филе Пикши, Суп с Клецками. Abendessen: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Aug 18 vom Mitglied: Ir30
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