Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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96,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Latte, Nestlé Cheerios Miele 5 Cereali, Selex Branfibres. Mittagessen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Sugo di Pomodoro, Uovo (Intero), Melanzana Fritta in Pastella. Abendessen: Cozze Gratinate, Cozze. Snacks/Sonstiges: Focaccia, Dolciando & Dolciando Cono Gelato al Caffè, Cono Gelato. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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