Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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58 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 177,89g.
Frühstück: Fiorentini Orzo Soffiato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Land Latticino Fresco Light. Abendessen: Patatine Fritte, Pomodori, Peperoni Arrostiti, Vallericca Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Ichnusa Birra. Snacks/Sonstiges: Yogurt Magro alla Vaniglia, Limone o Caffe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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williepep's Gewichtsverlauf
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