Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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98 kcal
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Fett: 0,42g | Eiw: 1,35g | Kohlh: 25,42g.
Frühstück: Strawberries , Pineapple . mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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