Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 115,40g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свекла Вареная, Избенка Запеканка Овощная с Кабачками. Abendessen: Президент Сметана 20%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Рыбная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Сливы, Яблоки, Дольче Йогурт Персик Маракуйя, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%. mehr...
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Zunahme von 21 kg pro Woche
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