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1692 kcal
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Fett: 76,95g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light, Mi Tierra Maravilla Tostada, Vivo Granola Miel y Almendras, Vivo Avena y Quinoa, Café Cortado. Mittagessen: Lechuga, Tomates, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Tortillas de Papa. Abendessen: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Pepino (Pelado), Unimarc Media Palta, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pechuga de Pavo, Jamón de Pavo (Cocido), Costa Galletas de Agua, Jamón de Pavo (Cocido), Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Granola Miel y Almendras, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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