Tuż po śniadaniu
54,4 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2018:
1717 kcal Fett: 43,69g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 287,98g.   Frühstück: Nektarynki, Ser Gouda lub Edamski, Chleb. Mittagessen: Ser Gouda lub Edamski, Kajzerka, Milbona Dessert With Cream, Winogrona. Abendessen: Nektarynki, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Koperkowa. Snacks/Sonstiges: Deser Lodowy z Gorącym Karmelem, Śliwki, Ser Gouda lub Edamski, Kajzerka. mehr...
1611 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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