Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 169,37g.
Frühstück: Банан, Хлеб Черный, Куриная Отбивная, Гречка Вареная, Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Lay's Чипсы с Васаби. Abendessen: Борщ с говядиной. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponkastars's Gewichtsverlauf
|