Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2018
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135,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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790 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 24,63g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Costeleta de Porco Frita, Angu, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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5112 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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TiagoRibeiro021's Gewichtsverlauf
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