Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 146,53g | Eiw: 74,94g | Kohlh: 16,01g.
Frühstück: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Suodatinkahvi. Mittagessen: Olivado Avokadoöljy, Kurkku, Kukkakaali, Järvikylä Jääsalaatti, Kevätsipulit, Chef Select Luomu Babypinaatti, Lidl Mozzarella, Kylmäsavulohi, Cheddar-juusto, Kananmuna. Abendessen: Valio Kuohukerma, Cheddar-juusto, Kevätsipulit, Kukkakaali, HK Amerikan Pekoni. Snacks/Sonstiges: Leroy Kylmäsavulohi, Kookosöljy. mehr...
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1773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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Rouva Ketonen's Gewichtsverlauf
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