Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 125,95g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Ашан Штрудель с Вишней, Галичина Кефир Нежирный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Nordic Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лаваш Тонкий, Агросельпром Гранола «Гарбуз&Яблуко&Кориця», Чука, Балтийский берег Мидии в Масле с Пряностями. Abendessen: 365 Дней Арахис Необжаренный , Санта Бремор Икра Мойвы с Тунцом, Омлет с Молоком, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,6%, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Мюсли и Киви , Сливы, Галичина Творог 0,4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|