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Odd yo-yo weight this week... we will blame the change in weather 😉
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88,2 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 115,63g | Eiw: 111,37g | Kohlh: 262,30g.
Frühstück: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries, Dolce Gusto Cafe Au Lait. Mittagessen: Carrot Cake with Icing, Wetherspoon Breaded Chicken Burger with Chips. Abendessen: Butter , Sour Dough Roll, Peanut Sauce, Meat Filled Ravioli, 7Oz Onglet Steak. Snacks/Sonstiges: Shortcake Biscuit, Coffee with Milk and Sugar, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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