Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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85 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 89,48g | Eiw: 194,52g | Kohlh: 255,15g.
Frühstück: Fruits Rouges Surgelés, Isolat de Whey Bio-Actif, Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Auchan Banane, Soy Croc'Seitan Légumes Fondants et Tomates Confites, Tomates, Soy Le Bon Steak Vegan, Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons. Abendessen: Soy Croc Seitan Pommes de Terre Emmental & Oignons , Banane, Soy Le Bon Steak Vegan, Tomates, Soy Croc'Seitan à l'indienne. Snacks/Sonstiges: Barre Protéine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Clem_wtbfit's Gewichtsverlauf
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