elainemiola's Notizen, 29 Aug 18

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Diätkalender ansehen, 29 August 2018:

1034 kcal

Fett: 33,07g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 78,04g. Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. mehr...

1922 kcal

Bewegung: Bodybuilding - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Parabéns! é a minha meta!

29 Aug 18 vom Mitglied: adridominici

Qual sua altura?

29 Aug 18 vom Mitglied: Ellenqil

essa é minha meta😍😍😍😍

29 Aug 18 vom Mitglied: Anjonegro123

Minha meta *-----------------*

29 Aug 18 vom Mitglied: Liviabeatriz23

Minha meta....falta 8kg.....

29 Aug 18 vom Mitglied: Kmatt.jornalista

Coisa boa!!!! estou quase nesse peso também...

29 Aug 18 vom Mitglied: gisaassis

até q enfim pés bonitos !!! kkkk bom dia!

29 Aug 18 vom Mitglied: Laisfb

Wow! Pés lindos mesmo. 👏👏👏

29 Aug 18 vom Mitglied: AndréaFurt

kkkkkk verdade, belos pés!

29 Aug 18 vom Mitglied: lemossamuel

Querendo chegar lá 🙌

29 Aug 18 vom Mitglied: amferrer777

minha meta,falta 6 kilos

29 Aug 18 vom Mitglied: gomesana

👣👣👣 É mesmo! Esses aí são "estilo marketing de esmalteria" especializada em pés! Só tu @Laisfb!!!! 😘👉Laís!!!!!

29 Aug 18 vom Mitglied: menos_22

minha meta kkk

29 Aug 18 vom Mitglied: sarinhaguerra123

sonho

29 Aug 18 vom Mitglied: mcarval1403

Parabéns! Minha futura meta! Não vejo a hora de ser meus pés na balança apontando 60tinha! #umpoucoporvez

29 Aug 18 vom Mitglied: Verônica @

Louca para chegar logo a esse peso. Parabéns!!!!

29 Aug 18 vom Mitglied: fabipolivei

Queria ajuda baixei esse app mais não sei como usar direito

29 Aug 18 vom Mitglied: Gercica@

@Gercica@: o teu jornal está privado. Abre ele que o pessoal costuma dar muitas dicas interessantes. No meu jornal também tem várias dicas boas, cardápios, listinha de compras, receitas.... não sei qual tua alimentação, mas se te interessares, meu jornal está a disposição!

29 Aug 18 vom Mitglied: menos_22

Obrigado vou abrir

29 Aug 18 vom Mitglied: Gercica@


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