Dina Goreztka's Notizen, 29 Aug 18


Diätkalender ansehen, 29 August 2018:
418 kcal Fett: 11,51g | Eiw: 15,06g | Kohlh: 68,14g.   Mittagessen: Tempe Orek, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Cuka (Sari Apel), Good Day Mocacinno, Pisang. mehr...
2160 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...



     
 

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Dina Goreztka's Gewichtsverlauf


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