Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 22,73g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 239,20g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Sugar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Premier Nutrition Salted Caramel Protein Bar. Abendessen: Sweet and Sour Chicken or Turkey, Green String Beans, White Rice. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Watermelon, Good Stuff Peach Rings, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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