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Seguiré, pero estoy a punto de abandonar.
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1124 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 168,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Mantequilla Light con Sal, Vitalinea Yogur, DIA Queso Burgos 0%, St. Dalfour Mermelada , Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral. Mittagessen: Hacendado Pan, Bonarea Paella Marinera, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, La Sirena Sopa de Verduras. Snacks/Sonstiges: Rosinen (Kernlose), Eroski Almendras Crudas , Cruzcampo Cerveza sin, Paneco Pan de Espelta Integral, Chocolates Solé Chocolate Negro con Chili. mehr...
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 Kommentare
No desistas, ánimo!!! 💪💪💪
29 Aug 18 vom Mitglied: zenkast
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Vente arriba!!! Venga que tú si puedes aunque haya días de bajón!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘👌🏻❤️
29 Aug 18 vom Mitglied: pilar.caceres
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No te desanimes,enseguida vas a empezar a ver los frutos y eso te ayudara
29 Aug 18 vom Mitglied: sorita1990
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No, jamás! Yo estuve 38 años de mi vida con una obesidad tremenda! Este año he perdido 42 kilos si yo que soy un desastre he podido tú también! Vamos arriba!💪🏽
29 Aug 18 vom Mitglied: Nena_79
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La única batalla que se pierde es la que se abandona...asi que no te rindas ,puedes lograr lo que te propongas !!! Ánimo !!!😘
29 Aug 18 vom Mitglied: Silvi-es+
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Gracias a todos. Si, seguiré....!!!!!
29 Aug 18 vom Mitglied: Josefineamat
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Por qué piensas en abandonar?
29 Aug 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Son 20 meses de dieta y solo deje 12 kilos, casi no puedo más!!!!!
31 Aug 18 vom Mitglied: Josefineamat
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El poder esta en la mente. Igual es que no haces los ejercicios y dieta adecuados, habla con un especialista!
31 Aug 18 vom Mitglied: Drysis
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Ahora estoy en manos de una doctora especializada. Puede ser, que algo hago mal. No solo cuentan los kcal, o??? Josefina
31 Aug 18 vom Mitglied: Josefineamat
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Bien hecho Josefine! Cuéntanos qué te recomienda, ok?
31 Aug 18 vom Mitglied: EvaSieteTres
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Gracias de darme animo. Os contare, lo que me recomienda. Os necesito, que me des animo. Gracias. Josefina
01 Sep 18 vom Mitglied: Josefineamat
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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