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На ужин овощной салат и куриное филе
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2122 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 143,51g | Kohlh: 245,64g.
Frühstück: Danone Йогурт 1,5%. Mittagessen: Premialle Брынза, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Арахис, Ферма Ряжанка 3,2%, Кукуруза Вареная, Козуб Мука Цельнозерновая, Яйцо, Куриное Филе, Капуста. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Виноград, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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