Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 139,90g.
Frühstück: Café, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Barra de Pan Integral. Mittagessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Hacendado Alubia Pinta Cocida, Arroz Salvaje (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Sopa de Fideos con Carne de Vacuno. Snacks/Sonstiges: Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Huevo de Codorniz, Plátano Macho. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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karlinha1's Gewichtsverlauf
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