|
1034 kcal
|
Fett: 33,07g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 78,04g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos, Espinafre, Salmão. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light, Queijo Minas, Piá Nata, Polpa Norte Polpa de Coco. mehr...
|
|
1922 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Sport - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
29 Aug 18 vom Mitglied: fernandal161
|
que delícia! acho muito gostoso
29 Aug 18 vom Mitglied: adridominici
|
Melhor iogurte! pouco calórico e com os macros top!
29 Aug 18 vom Mitglied: Magikarpu
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elainemiola's Gewichtsverlauf
|