Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
72,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (Растворимое), Помидоры. Abendessen: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Sonstiges: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natasha_Berezneva's Gewichtsverlauf
|