Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 32,66g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 203,33g.
Frühstück: Инжирный Персик, Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Помидоры, Heinz Карри Соус, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Kinder Шоколад, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Яблоки Белый Налив, Сливы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexandrenok's Gewichtsverlauf
|