Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 95,12g.
Frühstück: Almendras, Plátano, Semillas Secas de Chía, El Corte Inglés Copos de Avena Integral. Mittagessen: Bonarea Macarrones Boloñesa, Almendras. Abendessen: Salmón al Horno o a la Parrilla, Galbani Mozzarella, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: El Caserío Lonchas de Queso, Almendras, El Caserío Lonchas de Queso, Santiveri Tortitas de Arroz Integral. mehr...
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201 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 32 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maiteberrocal510's Gewichtsverlauf
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