|
Поздний завтрак после часовой силовой)
|
1929 kcal
|
Fett: 74,90g | Eiw: 140,04g | Kohlh: 181,54g.
Frühstück: Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная). Mittagessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Печень, Брынза, Sonko Рисовые Хлебцы. Abendessen: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. mehr...
|
|
3066 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonchikTina's Gewichtsverlauf
|