Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 204,95g.
Frühstück: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Pane Secco, Il Buon Pane Pancarrè Integrale, Caffè Latte. Mittagessen: Gelostar Sorbetto al Caffè, Seppie, Insalata di Mare, Insalata Verde con Verdure Assortite. Abendessen: Cameo Crema Catalana, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Grazie piccola un abbraccio
31 Aug 18 vom Mitglied: Maxrky
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