Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Blévita Thymian-Meersalz, Birnen, Banane. Abendessen: Aprikosenkonfitüre, Migros Butter, Coop Sonnenbrot. Snacks/Sonstiges: Kambly Petit Beurre, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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