|
сегодня прям довольна собой!
|
1274 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 149,98g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Яичный Белок, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Амка Молоко 3,2%, David Rio Чай Латте, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Mittagessen: Epica Йогурт Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, 365 Дней Куриная Грудка, Магуро Кальмар. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, сырники в духовке. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Aug 18 vom Mitglied: kasya8181
|
блин, как вам удаётся есть так мало сахара??? 3 гр за день? 😱
30 Aug 18 vom Mitglied: Govegas777
|
вообще во время БУЧ стараюсь не есть сахар. (чай,кофе без сахара) сейчас исключила фрукты.
30 Aug 18 vom Mitglied: igravpravduu
|
Мда маловато клетчатки. Норма в день 20-30 грамм, ну никак не 8.
А по белкам вообще мрак. Зачем так много? Все эти низкоуглеводные диеты такая параша...
30 Aug 18 vom Mitglied: 🥥🌱_vegan_🌱🥦
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
igravpravduu's Gewichtsverlauf
|