Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2010
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 125,57g.
Frühstück: oatmeal. Mittagessen: light white chocolate strawberry yogurt. Abendessen: kelloggs pretzel chocolate, kashi go lean chocolate almond. Snacks/Sonstiges: lettuce, oscar meyer turkey, reduced sodium provolone sargento, half and half, coconut, kashi go lean caramel. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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swazzle814's Gewichtsverlauf
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