Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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77 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 40,37g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Bacon, Coffee with Milk, Fried Egg. Mittagessen: Coleslaw , Nando's Chicken Burger. Abendessen: Lasagna with Meat. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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