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697 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 24,74g.
Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface, Rúcula. Abendessen: Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Aviação Manteiga com Sal, Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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mcelferr_LC's Gewichtsverlauf
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