Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Bio Баланс Кефирный 1%, Курага, Запеканка с Брокколи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приневское Молоко 1.5%, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курица Карри по Домашнему, Белый Рис. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
makarena41's Gewichtsverlauf
|